Avaliação do estado nutricional e saúde
Análise da alimentação, composição corporal, rotina, histórico clínico, exames e uso atual de suplementos.
Atendimento nutricional particular presencial e online
Nutrição para fertilidade e gestação
Acompanhamento nutricional individualizado para o período pré-concepcional e a gestação
Avaliação da alimentação, estado nutricional, exames, rotina e necessidades de cada fase.
- suplementação nutricional antes da gestação
- Acompanhamento para casais tentantes e tratamentos reprodutivos
- Planos de acompanhamento nutricional individualizado durante a gestação
O WhatsApp será aberto para você informar se está se preparando para engravidar, realizando tratamento ou em qual fase da gestação se encontra.
Período pré-concepcional
A preparação nutricional deve começar antes da gravidez (modulação epigenética)
A fase anterior à concepção é uma oportunidade para avaliar a alimentação, identificar inadequações nutricionais, organizar a suplementação e trabalhar condições de saúde que possam interferir na gestação e modular os genes do futuro bebê.
Adequação de nutrientes
Correção do estado nutricional, para o período pré-concepcional, solicitação de exames, alimentação e suplementação de vitaminas e minerais.
Organização da rotina
Planejamento nutricional, calórico e estratégico, para garantir a qualidade alimentar antes e durante a gestação.
Em quais momentos o acompanhamento pode ajudar?
Cada situação exige uma avaliação própria. Realizar acompanhamento nutricional proporciona melhores desfechos na fertilidade como para uma boa formação embrionária.
Planejamento da gestação
Para quem pretende engravidar e deseja organizar previamente a alimentação, a suplementação correta das vitaminas e minerais, os exames e os hábitos.
Tentativas de gravidez
Para quem já está tentando engravidar sem sucesso precisa avaliar o metabolismo, estado nutricional e a adequação da alimentação.
Reprodução assistida
Suporte nutricional durante a preparação para inseminação, fertilização in vitro ou outros tratamentos, em conjunto com a equipe médica.
Síndrome dos ovários policísticos
Estratégias nutricionais individualizadas para o contexto metabólico, resistência à insulina, a composição corporal e as necessidades nutricionais da paciente.
Endometriose
Mecanismos nutricionais e suplementares para melhora da inflamação de baixo grau, suporte às necessidades nutricionais, tratamento da composição corporal e absorção de nutrientes.
Histórico de perdas gestacionais
Acompanhamento nutricional, com avaliação individual de saúde, exames, nutrientes e condições associadas. Solicitação de exames metabólicos complementares.
Durante a gestação
As necessidades nutricionais mudam ao longo dos trimestres
O plano alimentar é adaptado conforme a fase da gestação, sintomas, ganho de peso, a rotina e resultado dos exames de acompanhmento.
Alimentação equilibrada
Organização de uma alimentação variada, com energia, proteínas, fibras, vitaminas e minerais adequados às necessidades individuais.
Ganho de peso gestacional
Acompanhamento da evolução do peso dentro do contexto individual, sem dietas restritivas ou metas inadequadas durante a gestação.
Sintomas gastrointestinais
Estratégias para lidar com náuseas, refluxo, constipação, alterações do apetite e desconfortos alimentares, respeitando as orientações médicas.
Diabetes gestacional
Organização da alimentação, distribuição dos carboidratos e acompanhamento da resposta glicêmica, em conjunto com o pré-natal.
Pressão arterial e edema
Avaliação da alimentação e dos hábitos como parte do cuidado, sem substituir o acompanhamento obstétrico e a investigação de sinais de alerta.
Restrições alimentares
Planejamento nutricional para vegetarianas, intolerâncias, alergias ou outras restrições, reduzindo o risco de inadequações.
Alguns do nutrientes avaliados de forma individualizada
A gestação aumenta a importância de alguns nutrientes, mas isso não significa que todas as gestantes devam utilizar as mesmas doses ou combinações de suplementos. Dentre vários estes são alguns exemplos...
Ácido fólico
Participam do desenvolvimento fetal e da prevenção de defeitos do tubo neural. A forma e a dose devem respeitar o histórico e a orientação profissional.
Ferro
As necessidades aumentam durante a gestação, mas a suplementação deve considerar exames, tolerância e prescrição do pré-natal.
Vitamina B12
Requer atenção especial em gestantes vegetarianas, veganas, após cirurgia bariátrica ou com alterações gastrointestinais.
Iodo
É importante para a função tireoidiana e o desenvolvimento, mas a necessidade de suplementação deve ser individualizada.
Cálcio e vitamina D
A ingestão alimentar, os exames e os fatores de risco são considerados antes de indicar ajustes ou suplementação.
Colina e ômega-3
A adequação pode ser trabalhada por meio da alimentação e, quando necessário, com suplementação individualizada.
Não inicie ou suspenda suplementos durante a gestação sem orientação profissional.
Saúde intestinal também faz parte da avaliação
Alterações digestivas podem interferir na alimentação, no conforto e na tolerância aos suplementos. A estratégia deve ser segura para cada fase.
Náuseas e vômitos
Ajustes nos horários, volumes, preparações e combinações alimentares podem ajudar no manejo, conforme a intensidade dos sintomas.
Constipação
Avaliação da ingestão de líquidos, fibras, questões nutricionais e absortivas, e tolerância gastrointestinal.
Refluxo e azia
Organização das refeições e identificação de fatores desencadeantes, sem aplicar restrições desnecessárias.
Como funciona o acompanhamento
Uma sequência estruturada e adaptada ao momento reprodutivo ou gestacional.
Contato inicial
A equipe informa modalidade, valores, disponibilidade e documentos necessários para a consulta.
Avaliação individual
São avaliados fase atual, alimentação, sintomas, histórico reprodutivo, exames, tratamentos, medicamentos e suplementos.
Planejamento nutricional
O plano é elaborado conforme as necessidades, preferências, rotina e orientações da equipe médica.
Acompanhamento
A estratégia é revisada conforme os exames, a evolução, os sintomas e as mudanças de fase.
Trabalho integrado com o pré-natal e a reprodução assistida
O acompanhamento nutricional é parte fundamental do processo reprodutivo de alta eficiência e deve ser realizado em conjunto com a equipe médica.
Experiência e cuidado individualizado
Acompanhamento conduzido por Lícia D'Ávila
Nutricionista com mais de 15 anos de atuação clínica, experiência em nutrição integrativa, avaliação aprofundada de exames, saúde gastrointestinal, fertilidade e gestação.
O atendimento busca organizar a alimentação e os nutrientes de acordo com a fase atual, o histórico, os exames e as orientações da equipe médica.
- Nutricionista inscrita no CRN sob o número 59677
- Mais de 15 anos de experiência em nutrição clínica
- Acompanhamento nutricional pré-concepcional e durante a gestação
- Experiência em avaliação aprofundada de exames
- Atendimento particular presencial e online
Avaliações de pacientes
Alguns dos registros já publicados no site.
Dúvidas frequentes
Quando devo começar o acompanhamento antes de engravidar?
Pelo menos 3 meses antes da concepção para o início da suplementação. O melhor momento depende do histórico, dos exames, da alimentação e do tratamento reprodutivo planejado.
A alimentação pode garantir que eu engravide?
Não. A fertilidade envolve diferentes fatores. O acompanhamento nutricional pode contribuir para a adequação do estado nutricional, mas não garante gravidez espontânea ou sucesso de tratamentos.
A nutricionista substitui o especialista em reprodução?
Não. O acompanhamento nutricional é complementar e não substitui a investigação ou o tratamento médico da infertilidade.
Posso iniciar suplementos antes da consulta?
O ideal é evitar a utilização indiscriminada. Doses inadequadas também podem representar risco. Gestantes e tentantes devem alinhar a suplementação com a equipe responsável.
O acompanhamento continua depois que eu engravidar?
Sim. A estratégia pode ser ajustada para cada trimestre, considerando sintomas, exames, ganho de peso, rotina e recomendações obstétricas.
O atendimento pode ser online?
Sim. O acompanhamento online está disponível para pacientes no Brasil e no exterior.
O atendimento inclui dieta e suplementação?
O plano alimentar e a necessidade de suplementação são definidos individualmente após a avaliação.
Como recebo valores e disponibilidade?
Clique no botão do WhatsApp e informe se está planejando uma gestação, realizando tratamento de reprodução ou em qual semana gestacional se encontra.
Quer organizar sua saúde metabólica para a fertilidade ou a gestação?
Fale com a equipe para conhecer o formato do acompanhamento, modalidades disponíveis, valores e próximos passos.
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